توصیه‌های طب سنتی

چوب اراک و زیتون؛ مسواکی یکبار مصرف اما توصیه شده

دکتر جلادت با بیان راهکارهای مناسب و توصیه شده برای شستشو و ماساژ لثه اظهار کرد: «برای تقویت لثه و دندان می‌توان از مواد قابضی مثل نمک برای شستن لثه‌ها بهره برد و یا از موادی (خمیردندانی) که حاوی ترکیبات چوب مسواک اراک هستند استفاده کرد. مالیدن و شستن دندان با نمک و عسل، همچنین مالیدن روغن متناسب با مزاج (روغن گل سرخ در گرم مزاج و روغن ناردین در سردمزاج) به روی دندان هنگام خواب توصیه شده است. ماساژ لثه‌ها و حتی شانه زدن ریش نیز در استحکام دندان‌ها سفارش شده است.»
به گفته وی؛ از دیگر توصیه‌های بهداشتی دهان و دندان پرهیز از جویدن قند با چای و پرهیز از مصرف میوه‌های خام ترش است. بعلاوه از مواد غذایی سرد (بستنی) بلافاصله قبل یا بعد از مواد گرم (چای) باید پرهیز شود.
این دستیار طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطر نشان کرد: «تحریک جریان بزاق با استفاده از آدامس‌های بدون قند، جویدن نعنا و گیاهان معطر، خوردن سبزیجات تازه و فیبردار مثل هویج پخته و مصرف برخی میوه‌ها مانند انجیر و مویز، برخی سبزی‌ها مثل بادرنجبویه و آویشن و جویدن صمغ‌هایی مثل کندر و سقز کمک کننده‌اند.»